Guide · Étape 2 · Vidéo 1:43Lancer une séance, mode par mode.

1. Touche le gros bouton GOPuis choisis ta discipline parmi les 5 modes.
2. Vérifie que ta selle est connectéeSinon, touche « Connecter » : ta selle apparaît en premier, un appui suffit.
3. Regarde la barre du basGPS, batterie et mémoire de ta selle. Pour les sprints, le gate et la séance solo, attends que le GPS soit prêt.

L'entraînement au club : ta selle enregistre toute la séance, sans interruption.

1. Échauffe-toi d'abordLance l'enregistrement après l'échauffement : ta séance ne garde que le vrai travail.
2. Appuie sur « Démarrer l'enregistrement »Puis range ton téléphone : il peut rester au bord de la piste ou dans le sac.
3. Roule, sans rien toucherTours, départs, lignes : tout est gardé. Aucun bouton pendant la séance.
4. « Terminer l'enregistrement » à la finAvec la selle près du téléphone : la séance est récupérée puis envoyée. Tes tours et secteurs t'attendent dans l'onglet Sessions.

Des sprints chronométrés sur une distance que tu choisis, run après run.

1. Échauffe-toi d'abordC'est un effort maximal : fais ton échauffement complet avant le premier sprint.
2. Choisis ton départArrêté avec gate et compte à rebours, lancé (à partir d'une vitesse d'entrée) ou libre. Puis la distance, le nombre de runs et la récupération.
3. Garde le téléphone près de toiPosé au départ ou dans ta poche : il suit le sprint en direct. En départ arrêté, mets ton vélo sur un support pour être en équilibre.
4. Élance-toiAu signal, ou quand tu veux en départ libre. Le chrono s'arrête tout seul à la distance choisie.
5. Récupère, puis run suivantTon temps s'affiche après chaque run ; ton meilleur run est mis en avant à la fin.

Des départs de grille à l'infini, chronométrés sur les 10 premiers mètres.

1. Pose le téléphone près de la grilleIl suit chaque départ en direct. En option, filme ton départ avec la caméra du téléphone.
2. Appuie sur « Gate start »Prends ta place sur la grille sans stress : le chrono ne démarre qu'à ton vrai départ, détecté par la selle.
3. ParsTon temps sur 10 m s'affiche dès que tu les as parcourus, avec ta vitesse et ta stabilité.
4. Recommence autant que tu veuxChaque départ s'ajoute à la liste.

Tu t'entraînes seul sur les portions de piste de ton choix : ta selle mesure chaque passage, ton téléphone te l'affiche.

1. Choisis ta pisteElle est détectée autour de toi, ou tu la choisis dans la liste.
2. Prépare ton programmeUn ou plusieurs exercices : pour chacun, touche le début puis la fin de la portion à travailler.
3. Pose ton téléphone près de toiÀ côté de toi, en bas de la butte… L'important est de repasser près de lui entre deux passages.
4. Roule, ton temps arrive tout seulQuand tu repasses près du téléphone, ton dernier passage s'affiche en grand.
5. Exercice suivant quand tu veuxÀ la fin, ton bilan regroupe tous tes exercices.

Toute ta journée de course, avec une seule mise en route le matin.

1. Ajoute ta course dans Mes coursesAvec Sqorz, tes tours sont rangés tout seuls (essais, manches, 1/8…) et tu vois ta place, ta grille et ta prochaine course.
2. Démarre la journée le matinLa selle enregistre jusqu'au soir. Le téléphone reste avec un parent au bord de la piste, appli ouverte.
3. Tes tours arrivent tout seulsQuand tu repasses près du téléphone, tes tours sont transférés et une notification affiche ton temps.
4. « Terminer la journée » le soirSelle près du téléphone : dernier transfert, puis ton bilan de la journée, à partager si tu veux.